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#宿舍党减肥#
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蒸罗非鱼 只摸了盐 放了姜葱 很鲜美 没有买青菜 放了青椒当青菜了
#晚餐•2016年11月3日#
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牛肉炒青椒 四个蛋白 烫芹菜 杂米饭
#晚餐•2016年10月31日#
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香菇蒸蛋 很香 杂米饭 还有一个鸡腿没入镜
#午餐•2016年10月31日#
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蒸蘑菇 蛋汤 烫西兰花 杂粮饭（豆放多了）
#午餐•2016年10月30日#
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瘦肉的卖相可能不是很好 可是很香很好吃 没有放油
#午餐•2016年10月29日#
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洋葱炒蛋是用电饭锅做的 嘻嘻嘻 宿舍党悲催
#晚餐•2016年10月27日#
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#午餐•2016年10月27日#
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健身完回来
#晚餐•2016年10月26日#
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前几天做的 包菜蒸虾米 把虾米塞到缝里面蒸
#午餐•2016年10月26日#
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早餐吃太多 有点饱 中午吃少了一点 蒸胡萝卜好香好甜 糙米饭混着黄豆蒸有嚼劲
#午餐•2016年10月26日#
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糙米饭 生菜 西蓝花 两个全蛋两个蛋白 吃得饱饱的满足
#午餐•2016年10月25日#
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左边是金针菇 右边是胡萝卜炒蛋 这是前几天的午餐啦啦啦啦 都是用电饭锅做的
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#午餐•2016年10月24日#
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#午餐•2016年10月19日#
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