不是小鸟
终于还是做了顿像样点的七夕晚餐（虽然没有友邻们晒得那么大一桌），意式蘑菇烩饭配煎鳕鱼和扇贝，看起来很普通，其实只是买了两...
不是小鸟
鸭胸、三色萝卜配四米饭（大米、紫米、糙米、寿司米）……鸭胸买回来才发现已经切片了，炒出来柴柴的，还是整块的鸭胸更水嫩……...
不是小鸟
搬了三天家，忙得没时间吃饭，好不容易把厨房收拾干净了赶紧做顿罪恶的犒劳一下自己……今天开始恢复锻炼！ #晚餐•2017年...
不是小鸟
这黑乎乎的是什么？是表面烧焦的烤大排😂BBQ烤这么大块的肉想不烧焦都难，切掉表层（和肥油）还是很美味的哈～～自从健身以来...
不是小鸟
休息日下午骑了一小时健身单车，结果晚上饿成狗，吃了双倍量的煎猪排和碳水，只好安慰自己是肩和背上酸痛的肌肉在喊我喂它们🙈🙈...
不是小鸟
想做couscous结果家里没小米了😂只好配面……男票吃得嗷嗷叫好，没告诉他其实肉肠和鸡腿我都先煎过，而且把他心头好的煎...
不是小鸟
天热了懒得开烤箱（其实主要是想排排油，而且我也更喜欢五分熟的鸭胸），用锅煎的，于是腌料里的糖分烧焦了，黑黑的真难看🙈摆盘...
