#一人食也要精彩#

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剩余的面包边角，抹了蒜香黄油烤一烤
红薯切片烘烤搭配着沙拉叶吃
还有一杯胶囊美式☕️ 早安 #早餐•2019年1月15日...
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周一，需要来杯咖啡振奋一下
最近被安利了bonsoy的豆奶，回头来试试拉花

我整理、更新了台式三杯鸡的做法，发布在食物...
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Smiley face 和你说声早安 #早餐•2019年1月9日##一人食也要精彩#
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这周份干切牛肉的吃法
煮了两坨山东拉面，加上生抽、醋、油泼辣子和香菜
拌拌匀，吃一口，鼻孔都打开了
这时再开瓶冰雪...
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天渐渐热起来
烤了原味granola
放在密封罐里可以储存10天左右
早晨挖几勺，拌着酸奶吃
快手、营养、美味 ...
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还吃了一牙panini
这顿是真的饱

#午餐•2018年10月9日#
#一人食也要精彩#
#GrabNGo...
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新宠小黄杯子总觉得像只毛茸茸的可爱小鸡 #午餐•2018年10月5日##拉花虐恋漫漫长路##一人食也要精彩#
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黄油、烟熏培根、枫糖浆的风味被统统注入这张华夫饼里
咬开热腾腾的饼，溢出小麦麸皮的香气
绝对是一顿​毫无违和的​满足的早...
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本期与@禄禄圆滚滚 @巴巴Barbara @缀思克 食物·对话的主题是“番茄炒蛋的再创作”，即使用全部的原料——番茄、鸡...
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用昆布香菇粉代替鸡高汤做了锅纯素回卤干
味道一如既往的鲜美

#早餐•2018年9月3日#
#一人食也要精彩#...
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一个人吃晚饭，简单一点
搜刮了冰箱里一块鸡腿肉、一小块洋葱和最后一颗鸡蛋，做了个亲子丼
蛋一定要滑滑嫩嫩，裹着酱汁
米饭...
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煎鸡胸配羽衣甘蓝核桃沙拉
买的紫色小麦南瓜籽包，用panini机压一下吃
还有一杯没融合好的咖啡
早安💗

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今天继续吃烧饼
配的是酒酿红豆小元宵
慷慨撒了一大把桂花
转眼又快到了丹桂飘香的季节

#早餐•2018年8...
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DAY10 杏仁脆壳鳕鱼配小菠菜
看到兔兔早晨起来喝米酒，于是我也放心大胆的给自己倒了一杯moscato 🙈

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