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#蛋白餐#
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蓝茶幽香
蓝茶幽香
无油健康鱼香肉丝。
#晚餐•2017年12月4日#
#蛋白餐#
#三分钟菜我的爱#
蓝茶幽香
#晚餐•2017年11月28日#
#蛋白餐#
#三分钟菜我的爱#
蓝茶幽香
日本有机培茶芝士蛋糕
#晚餐•2017年11月7日#
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#爱抹茶#
蓝茶幽香
清冰箱三明治：
牛肉馅饼+芝士酥皮+菠菜+西红柿+九层塔+无花果+汉堡桃酱
#晚餐•2017年10月22日#
#蛋白餐#
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蓝茶幽香
放黑醋很好吃。有醋和培根不用放盐和油。加了个蛋白。好吃😋
#午餐•2017年10月18日#
#蛋白餐#
#三分钟菜我的爱#
蓝茶幽香
羊腿先煎后炖的。汤没那么清澈。
#晚餐•2017年10月17日#
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蓝茶幽香
莲子黑蒜饭豆鹰嘴豆泥版
#午餐•2017年10月11日#
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#三分钟菜我的爱#
蓝茶幽香
好吃就是有点太咸。不知道怎么办...
#蛋白餐#
#三分钟菜我的爱#
蓝茶幽香
厚蛋烧。
一个整蛋剩下都是蛋白。盐和糖放少了。
#早餐•2017年9月23日#
#蛋白餐#
#三分钟菜我的爱#
蓝茶幽香
手切五花肉做出来的卤肉饭好吃😋
#午餐•2017年9月1日#
#蛋白餐#
蓝茶幽香
结合了两个方子都马克一下。明天出锅好期待😋
#晚餐•2017年8月29日#
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蓝茶幽香
卤肉饭半成品。炖一个小时明天出锅再来补照片😋
#晚餐•2017年8月29日#
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蓝茶幽香
结合了两个方子。真好吃！
#晚餐•2017年8月27日#
#蛋白餐#
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蓝茶幽香
好吃！
结合了两个方子。豆腐牛肉鸡蛋泥➕咸蛋黄➕鸡汤炖的。
#午餐•2017年8月27日#
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