一勺一筷 一勺一筷
吃#晚饭#咯。
橄榄油帕尼尼+水波蛋+蛋花芥菜汤+香葱炒蘑菇
好吃好吃！ #晚餐•2016年9月14日##一人食·一日·...
 一勺一筷 一勺一筷
没有用牛肉煮出来的汤，因为觉得很腥；而是买了牛骨汤底，汤头更浓郁。没有用盐没有用糖，感觉味道也足够了。
简单的步骤，不简...
 一勺一筷 一勺一筷
又来吃brunch啦。
今天有点丰盛，因为好饿。
南瓜泥+南瓜籽紫麦帕尼尼
+水波蛋
+一大碗芥菜
+牛奶
+还有饭后甜...
 一勺一筷 一勺一筷
煎蛋卷+香煎蘑菇+清汤芥菜
简单的食材，营养的搭配。 #晚餐•2016年9月11日##一人食·一日·三餐#
 一勺一筷 一勺一筷
#午饭#
杂粮南瓜青菜粥+青菜汤+香煎羊小排 #午餐•2016年9月11日##一人食·一日·三餐#
 一勺一筷 一勺一筷
#认真吃早餐#
虽然每天都好忙，但是我还是愿意认真准备一份早餐，也很愿意分享。因为我觉得早餐是三餐里最重要的，希望每个人...
 一勺一筷 一勺一筷
#brunch#
今天又来吃brunch啦！
番茄+南瓜泥；
橄榄油蒜泥烤法棍+搭配了蕃茄罗勒和研磨黑胡椒粒；
草莓+昨...
 一勺一筷 一勺一筷
今晚吃完韩式辣牛肉汤又给自己做了一道抹茶曲奇，感觉今天好满足。
#抹茶曲奇# #抹茶控#  #抹茶控##曲奇##甜点##...
 一勺一筷 一勺一筷
今日晚餐：
韩式辣牛肉汤+
茉莉香米
韩式辣牛肉汤好好吃。明天献上recipe。 #晚餐•2016年9月9日##一人食·...
 一勺一筷 一勺一筷
#Brunch#
今天起床晚了，就给自己做了个brunch。
一片土司搭配的是黑椒洋葱+
另一片土司搭配的是水波蛋花生酱...
 一勺一筷 一勺一筷
今日午饭：
#洋葱番茄鸡蛋“饼”#+
一只番茄杂粮饭
番茄洋葱鸡蛋饼没有盐但是按照自己喜好加了点酱油
好满足的午餐。 #...
 一勺一筷 一勺一筷
蒜蓉蒸茄子+西兰花配番茄酱+荷包蛋
10分钟搞定一顿丰盛的晚餐。 #晚餐•2016年9月6日##一人食·一日·三餐#
 一勺一筷 一勺一筷
电饭锅版香菇滑鸡洋葱焖饭
+
芝麻油黑胡椒拌蔬菜沙拉

好好次。
#午餐•2016年9月6日##一人食·一日·三餐##...
 一勺一筷 一勺一筷
吃晚餐咯。
卤的猪脚好好吃+
搭配上海青+魔芋
+配菜泡萝卜 #晚餐•2016年9月5日##一人食·一日·三餐#
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