小迪兒
今天做了Smoothie Bowl（冻香蕉一根，加些覆盆子和蓝莓，希腊酸奶一起放入搅拌机搅拌均匀，然后依次摆上椰蓉，无花...
小迪兒
周末了周末了，最近在调理体重，😂来杯奇亚籽草莓smoothie（冻香蕉，草莓、奇亚籽）和牛油果三明治。 #午餐•2016...
小迪兒
smoothie bowl。太喜欢这小清新的颜色，里面有螺旋藻粉、香蕉，希腊酸奶，配上自己喜欢的燕麦、椰蓉，美美的一顿早...
小迪兒
又到周末，蓝色部分powder spirulina、燕麦、冻香蕉和酸奶，白色就是酸奶加燕麦。配上山羊奶酪无花果和番茄开放...
小迪兒
第二天做smoothie，成功分层，主要是要密度一致才不会融合，贴在杯壁的水果尽量薄，用手按一下就不会脱落。黄色部分：苹...
小迪兒
对花式smoothie已经种草好久了，今天一大早就被热醒，巴黎今天36度......smoothie里是冻香蕉、苹果、菠...
