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#VV的三时三餐#
记录我自己的三时三餐
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QVV
QVV
#午餐•2016年10月2日#
#VV的三时三餐#
#好好吃饭 慢慢变老#
鸡小胸蘸蛋液，外裹Weet-Bix燕麦片，高火6分...
QVV
#早餐•2016年10月2日#
#VV的三时三餐#
#好好吃饭 慢慢变老#
今天的早饭，生煎鸡大胸芹菜馄饨，鹰嘴豆黄豆浆，蜜柚...
QVV
#晚餐•2016年9月27日#
#VV的三时三餐#
#好好吃饭 慢慢变老#
今天有嫩豆腐，红心火龙果，紫薯，牛油果，322千卡
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#好好吃饭 慢慢变老#
#VV的三时三餐#
第二次做了。第一次糖和蜂蜜都减半，还是觉得有点甜了，这次索性就没放糖，只放了20...
QVV
#晚餐•2016年9月25日#
#VV的三时三餐#
#好好吃饭 慢慢变老#
今天是个“豪华”版，里面有红心火龙果，香蕉，紫薯和...
QVV
#早餐•2016年9月25日#
#VV的三时三餐#
#好好吃饭 慢慢变老#
今天的早餐，煎鸡胸金针菇饺子，紫薯牛奶，嫩红菱。煎...
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#午餐•2016年9月25日#
#VV的三时三餐#
#好好吃饭 慢慢变老#
今日午饭蒸鳊鱼，蒜蓉茼蒿，蒸土豆，甜菜根番茄果汁😄
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#晚餐•2016年9月23日#
#VV的三时三餐#
#好好吃饭 慢慢变老#
今天有嫩豆腐，香蕉和牛油果。每日坚果和豆腐smoo...
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#晚餐•2016年9月22日#
#VV的三时三餐#
#好好吃饭 慢慢变老#
今天有嫩豆腐，香蕉和牛油果，才293千卡，准备再吃...
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#晚餐•2016年9月19日#
#VV的三时三餐#
#好好吃饭 慢慢变老#
几乎每天撸一发的我的真爱😄 今天有嫩豆腐，紫薯和牛...
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#晚餐•2016年9月18日#
#VV的三时三餐#
#好好吃饭 慢慢变老#
反复撸的是真爱……今天有嫩豆腐，蒸日本南瓜，牛油果...
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#晚餐•2016年9月17日#
#VV的三时三餐#
#好好吃饭 慢慢变老#
今天有嫩豆腐，牛油果，香蕉和每日坚果。简简单单就很...
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#晚餐•2016年9月16日#
#VV的三时三餐#
#好好吃饭 慢慢变老#
今天有嫩豆腐，香蕉，牛油果，花菇娘和每日坚果😄 4...
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#午餐•2016年9月16日#
#VV的三时三餐#
#好好吃饭 慢慢变老#
节后减脂餐吃起来😄 白灼基围虾，蘑菇西兰花，蒸南瓜...
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