噜啦Ray 噜啦Ray
一路走来，把自己吓到！
 Fluffynono Fluffynono
今日午餐：凉拌荞麦面。酱汁：小米椒碎，花椒酱，芝麻沙拉酱，罗勒青酱，醋，生抽，香油，海盐
 Fluffynono Fluffynono
今日午餐依然水煮，搭了根玉米，有虾有肉有谷物，很满足，下午四点左右吃了个油桃，晚饭没吃也感觉不到饿…今日清晨体重110....
 Fluffynono Fluffynono
❤️健康午餐—烤鸡胸肉❤️
 宇未人厨房 宇未人厨房
第一次做混酱猪肠粉，微波炉做得有点干，但味道不错，下次明火蒸试试看?#健康午餐💕#
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连续两天一个人的午#健康午餐💕#
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滑蛋牛肉吐司+耗油西兰#健康午餐💕#
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胡萝卜闷排骨+三文鱼+油麦菜;瘦肉芥兰;青椒牛肉+清炒水中芥#健康午餐💕#
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烤箱三文鱼+蜂蜜芥末酱+鸡毛菜+小辣椒闷排骨+五米饭#健康午餐💕#
 Helen-coco Helen-coco
🔥烤虾日式拉面#健康午餐💕#
 阿阿阿熊酱 阿阿阿熊酱
虾仁糙米饭✨ #午餐•2016年8月17日##健康午餐💕#