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#增肌ing#
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COFFE喵脆角
COFFE喵脆角
烤鸭腿…
老爸开开心心解冻腌制入烤箱~鸭腿香喷喷出炉~
结果就我一人吃……都是套路啊!
你们都说完饭要清淡点……为嘛都喂...
COFFE喵脆角
吃饱喝足肥家~
#晚餐•2016年11月23日#
#增肌ing#
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自己做的面包
自己卤的牛腱子
配上芝士和小番茄,在烤箱里烤一烤~☺️
#早餐•2016年11月23日#
#clean di...
COFFE喵脆角
一层葡萄干吐司,一层鳄梨酱,一层生菜,一个温泉蛋,一层鸡胸肉+番茄酱
哦~太满足😸
#早餐•2016年11月22日#
#c...
COFFE喵脆角
竟然忘买洋葱了……
不过肥牛配着胡萝卜金针菇黑木耳一起炒味道也很好~
#午餐•2016年11月20日#
#clean di...
COFFE喵脆角
牛肉太多了~有一种破卷而出的架势!
#早餐•2016年11月20日#
#增肌ing#
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牛肉卷饼+肉松蛋糕+黑咖啡
想了一宿的牛肉卷饼~晚上被蚊子咬醒了还在想😹…
#早餐•2016年11月20日#
#clean...
COFFE喵脆角
番茄牛肉面~唯有自己家里做才能吃到牛肉比面多😝
#午餐•2016年11月19日#
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#clean diet#
COFFE喵脆角
黑米饭+清炒卷心菜+卤牛腱子+各种酸辣菜
现在很好酸辣菜,感觉和开胃……不吃就觉得吃不下饭是什么道理?……
#午餐•2...
COFFE喵脆角
神奇了我!竟然觉得肯德基早餐好好吃~
熏鸡被蛋卷+美式
除了熏鸡卷里的色拉酱减分,其他💯低碳高蛋白减脂早餐啊~!(虽然出...
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战斧牛排
下厨房里买的~我烤的有点老……哈哈哈哈但是很香呢!
#晚餐•2016年10月23日#
#clean diet#
#...
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掐着秒表在工作的节奏哎……
累
#增肌ing#
COFFE喵脆角
星巴克的三张优惠券9月就要过期了
带上自制早餐和老公去吃早餐~
黄桃鳄梨鸡蛋色拉+玉米红薯+馥芮白
老公要的是大杯拿铁,...
COFFE喵脆角
重庆小面+西兰花+秋葵+番茄龙利鱼
面那个油啊……!
#晚餐•2016年9月6日#
#增肌ing#
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