五毫升同学
加点海盐什么的总是很解腻
每天就吃两块
期待又无负担～
六点半起床
半个小时瑜伽
半个小时准备早饭+拍拍拍
...
五毫升同学
料好多
放了亚麻籽 奇异籽 黑加仑 红枣 藜麦 燕麦 黑米 薏米 燕麦仁 小麦胚芽 ………还有南瓜丁
吧啦吧啦 我自己也...
五毫升同学
没错！
我吃松饼配了牛肉
健身完的加餐
需要补充蛋白质和碳水
还喝了一杯菠菜胡萝卜汁～
加餐有点晚了
估计晚餐随便吃...
五毫升同学
昨天熬的蔓越莓橙酱
今天中午吃沙拉用了
吃松饼又得来一点
其实我是想吃酱
并不是想吃松饼🌚
今天的松饼特别饱满有韧性
...
五毫升同学
厚度超级满意
今天的松饼上色特别浅
因为只有蛋清
我没有浪费蛋黄
打了一个没有蛋黄的鸡蛋
刷新了三观🙃 #晚餐•201...
五毫升同学
昨天和老妈说好了
今天吃西餐吧
于是青酱意面和奶酪焗吞拿鱼意面
一个半小时得了
意面 我只认白酱和青酱！ #午餐•201...
五毫升同学
亲戚走了
终于可以好好运动一发
今天第一次练TRX
有点吃力啊
赶紧补充点能量
JB面包吼吼次
砂糖橘也好甜
意外发...
五毫升同学
现在才想起来有照片没发
一定是期末考试脑细胞死太多
搞的现在脑子都不好使了
但是 腊八的午餐一定要记录下来～
腊八粥 ...
五毫升同学
新的一年已经是第四天了
昨晚到家 今天立马回归厨房
心心念念就想吃面
学校的面都不好吃
竹升面就是很对我的胃口
醋汤...
五毫升同学
煮好饭 热腾腾的盛上来
搅拌了上百下的纳豆
再加一筷子肉松
终于吃上了纳豆饭
不得不说我喜欢这些淳朴的食物
就像热...
五毫升同学
相机没电了 充电器没带回家
再次回归用手机 真不习惯
这图的质量 让我尴尬🌚
很难拍出绿色啊
好想让你们看这绿色的果果...
