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#如果不够爱惜自己，身体也会反击！#
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遥人
遥人
昨晚自制了一大个扎实的全麦果干面包，早起切片，烧锅开水，下个蛋做成水波蛋，下几颗西兰花随意煮熟。夹上一片香草烟熏三文鱼，...
遥人
今日晚餐，很清淡，有清香。
#晚餐•2018年2月5日#
#如果不够爱惜自己，身体也会反击！#
#减脂，fighting！#
遥人
冬日的早晨来上这样一碗香香暖暖的炒面，简单的小幸福。
#早餐•2018年2月4日#
#如果不够爱惜自己，身体也会反击！#
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遥人
超级低卡，美味又耐饿，好喜欢南瓜+牛奶+燕麦的味道！
#早餐•2018年2月2日#
#如果不够爱惜自己，身体也会反击！#
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遥人
没加任何调味酱，蘑菇的黑椒味和酱牛肉本身的咸味，还有奶酪的香味，简单美味！
#晚餐•2018年1月29日#
#如果不够爱惜...
遥人
一碗吃不够～
#晚餐•2018年1月28日#
#如果不够爱惜自己，身体也会反击！#
#减脂，fighting！#
遥人
大雪天一人食，全素关东煮🍢，暖暖的❤️
#晚餐•2018年1月27日#
#如果不够爱惜自己，身体也会反击！#
#减脂，fig...
遥人
猜猜这是啥
#吃遍全世界#
#如果不够爱惜自己，身体也会反击！#
遥人
早上给小学生蒸肉包的时候想着，给自己也蒸点儿啥吃吃…看到买了几天没动的贝贝南瓜，随手切开了丢蒸锅里…又看着南瓜中间空空的...
遥人
用昨晚吃剩的没有一滴油的普罗旺斯蔬菜乱炖做浇头，冰冰凉凉的蔬菜与温热弹牙的乌冬碰撞，意外的太好吃了😋大伏天，大满足！！☀...
遥人
好久没生病了，又体验了一把喉咙痛到裂开的感觉……照顾好生病的自己，早餐吃的丰盛点吧💪
#早餐•2017年7月12日#
#如...
遥人
早餐马拉松D21，阳光明媚的周末，好舒心～
#早餐马拉松#
#减脂，fighting！#
#如果不够爱惜自己，身体也会反击！...
遥人
早餐马拉松D19，麦片底的简易北非蛋，切切做做10分钟搞定，好看好吃！
#早餐马拉松#
#如果不够爱惜自己，身体也会反击！...
遥人
早餐马拉松D18，海鲜粥+咸鸭蛋+猕猴桃。小学生不爱海鲜，只吃了肠仔小面包和牛奶。今儿天真好！一大早阳光明媚☀️ #早餐...
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遥人
