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#既然开始就别停#
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寒波流苇
寒波流苇
#午餐•2016年8月19日#
#既然开始就别停#
早上开始走步，第一圈就发现，白老太太带领的舞蹈队，现在成了两个老师。我心...
寒波流苇
#晚餐•2016年8月18日#
#既然开始就别停#
早上说出去运动，可是天却下雨了，也没出去成。好在晚上没下雨，出去把任务完...
寒波流苇
#午餐•2016年8月17日#
#既然开始就别停#
今天天气凉爽，空气也不错，真是再适合运动不过了！有了昨天的教训，今天没再...
寒波流苇
#午餐•2016年8月16日#
#既然开始就别停#
今天少走了一圈，因为要去超市，时间有点来不及。今天走路，基本不影响，总共...
寒波流苇
#早餐•2016年8月15日#
#既然开始就别停#
停了两天了，实在是没办法！周五虽然步数少，不过还是运动了，去健身中心，上...
寒波流苇
#早餐•2016年8月11日#
#既然开始就别停#
今天好像还好，刚开始时，感觉有些疲劳，腿有些酸，不愿意迈步，但是一圈后，...
寒波流苇
#午餐•2016年8月10日#
#既然开始就别停#
今天速度稍慢，一公里用时9'50"，早上起来就觉得有些疲...
寒波流苇
#午餐•2016年8月9日#
#既然开始就别停#
清晨微雨，空气凉爽新鲜，突然想到，今天是七夕，难道这么早，牛郎织女便开始流...
寒波流苇
#晚餐•2016年8月8日#
#我的减肥路#
#既然开始就别停#
已经走了有一个月了吧？通过这阵子的快走，自己也总结了一些经验...
寒波流苇
#午餐•2016年8月7日#
#既然开始就别停#
其实我很懒，不过最关键的，我更害怕独自走在人群中。一个人的时候，宁愿彻底孤...
