_简小碎
土豆泥＋胡萝卜＋洋葱＋西红柿＋卷心菜＋虾仁，一共264大卡。果然还是自己准备的便当吃起来舒心❤️ #午餐•2018年5月...
_简小碎
红豆花生粽子＋黄豆粉，一共418大卡。最近一周没更新，因为饮食完全没控制…天天零食狂塞…后果也是立竿见影，今天开始重新开...
_简小碎
卷心菜＋鸡胸肉＋洋葱＋麦片＋小番茄＋芒果汁，一共280大卡。重新开始减肥餐，今天杜绝零食，没营养高热量，减肥期间大忌。 ...
_简小碎
咖啡包＋鸡蛋＋酸奶，一共482大卡。这两天放飞自己了，零食天天管饱吃，体重直线飙升。这个月好好调整自己吧，坚持住。 #早...
_简小碎
生菜＋洋葱＋鸡肉＋胡萝卜＋芒果＋草莓奶昔，一共343大卡。胃口又大了，从上午就开始饿，到了午餐时间，草莓奶昔喝完了，便当...
_简小碎
小米粥＋煮鸡蛋＋萝卜干，一共273大卡。昨天一天的辟谷体重稍微下去一些，但是前天的债还是没还清😂慢慢来吧，自己吃进去的哭...
_简小碎
昨天中午吃完宴席，晚上又有一个大家庭聚会，超级丰盛，因为大家都在喝酒聊天，就没有拿手机拍照片😂
昨天亲戚们看到我都说我瘦...
_简小碎
如图所示，大概689大卡。今天表姐结婚，一大早就跑去帮忙，到12点多才开始吃，饿惨了，吃得超级多，一个劲的往嘴巴里塞，虽...
_简小碎
小米粥＋煮鸡蛋＋榨菜＋肉松一口酥，一共299大卡。这两天体重掉的甚是满足！老妈早上吃了一口酥，肉松馅的，她不爱吃，就给我...
_简小碎
芒果＋小番茄＋洋葱＋鸡胸肉＋生菜＋胡萝卜奶昔，一共322大卡。今天加了一些洋葱末进入，口感一下子就不一样了！没加之前好吃...
_简小碎
小米粥＋煮鸡蛋＋烧黄鱼，一共423大卡。黄鱼昨天老妈做的，是专门留个给我今天早上吃的，他们俩吃咸菜炸鱼，超感动！真的是好...
_简小碎
煮鸡蛋＋生菜＋鸡胸肉＋黄瓜＋燕麦片＋黑芝麻糊粉＋猕猴桃汁，一共297大卡。我觉得生菜加鸡肉拌点醋挺好吃的，吃完好饱～希望...
_简小碎
白粽子＋小番茄＋猕猴桃汁，一共242大卡。昨天晚上饿疯吃了15颗小番茄，为自己鼓掌，没去碰零食😬我觉得这是大姨妈前兆啊…...
