滢丫 滢丫
#减碳水D1#
午餐:烤三文鱼137卡、芦笋6卡。
本来想做西兰花泥,一时手抖水加多了,干脆做西兰花番茄酱蘸三文鱼吃,没...
滢丫 滢丫
#减碳水D1#早餐:荷包蛋119卡,秋葵37卡,小番茄19卡,培根94卡,豆浆31卡。

从今天开始减碳水,看看体重会不...