lulu小璐璐
燕麦大厨做的，无主食，中午加餐吃主食了嘛。我把鸡肉去皮了。昂贵的猪肉的肥肉要求大厨切掉扔了，少吃了两口也还好。#花式秀恩...
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蔓越莓麦片曲奇（偶滴）+干酪芝麻卷（燕麦先生的）+拿铁小杯。
周日出门浪一下，有点肚子空就看到B&S啦，还不太晚...
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又来补记录啦，下了火车以后都木有发，等着回程整理呢。燕麦先生做的番茄海陆蘑菇蔬菜锅，龙利鱼鸡胸肉和牛肉丸，用的番茄火锅料...
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今日午餐1028：
清炒茼蒿+黑胡椒鸡胸排（剩了半块做完运动回来当晚餐前加餐了）+杏鲍菇+法兰克福面包一小片加半片（剩下...
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今日早餐1028：
燕麦先生的银耳红枣莲子汤+牛排半份，少油煎蛋，无麸质杂粮坚果面包&燕麦先生吃肉桂卷😏是的那是...
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昨日下午加餐1027：
baker&spice 的 激情夕阳？果汁+无花果杂粮小面包，燕麦先生的外表撒满糖的香草...
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今日晚餐1007：燕麦大厨作品
1.蒜苔牛肉，🍅炒蛋，一又三分之一片窝窝头
2.当橘子遇见小仓鼠牛牛#晚餐•2019年1...
