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#健身低脂#
来自
陈小莉阿
山鬼若水
#早餐•2022年10月24日#
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#健身低脂#
今日早餐，肉桂卷＋厚乳拿铁＋橘子＋鸡块。在家上网课的日子，早晨做核酸...
eclatcafe
我的配方记录：
全麦粉 200克
高筋粉 100克
自制莜麦甜醅子（甜醅子+净水）250克
干酵母 3克
安佳无盐黄油 ...
eclatcafe
我的配方记录：
泰森冰鲜鸡胸 2个530克
盐 8克
小苏打2克
调料水
大蒜末20克
鱼露15克
细砂糖15克
白胡...
eclatcafe
用的全麦吐司，再配一个粘豆包，营养搭配算是合理的。
#健身低脂#
#早餐•2022年7月31日#
eclatcafe
味道不错，营养配比也到位，搭配了全麦坚果软欧和冰拿铁，妥妥的盛夏健身达人早餐。
#早餐•2022年7月10日#
#健身低...
飞翔中的粉嘟嘟
无糖无油健康蒸玉米糕，早餐搞定了，就吃它😊。
#健身低脂#
提米爸
这款面包非常适合减脂追求低热量的朋友们，富含丰富的碳水化合物和蛋白质
#健身低脂#
很有饱腹感！口感韧有嚼劲拉丝，微咸口，...
提米爸
美味又健康，适合高碳日吃
#健身低脂#
陈小莉阿
红薯，鸡肉肠，自己打的黑豆黑芝麻糊
#晚餐•2019年9月11日#
#一人食#
#健身低脂#
饿得时候我就看看
#健身低脂#
施小萍
#健身低脂#
超好吃
肉丸max
❤️安利好食🍽
舌尖上的“丸”美！！！🍡🍡🍡
揭阳自家细姑亲手制作，正宗的肉丸子，弹性十足，爽脆，还有我最爱的蒜香味，简...
陈小莉阿
玉米面馍馍&韭菜猪肉饺子🥟
自己做饭的时间真的太少了
#晚餐•2018年4月5日#
#一人食#
#健身低脂#
陈小莉阿
#早餐•2017年11月25日#
#一人食#
#健身低脂#
粗粮饼＆南瓜汤
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肉丸max
