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早上吃山药，功效多。山药通常都是炒着吃、煲汤吃。换个做法，清蒸、就能当早餐了。山药有健脾益气的功效，但食用的时间也很有讲...
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今日早餐：一杯蓝莓果汁。各种口味的紫薯球 ，非常欢紫色系，很浪漫也很美味，并且饱含着一种对家人温暖。你用温度和情感去制作...
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今天做了紫薯南瓜饼，给自己榨了一杯南瓜🎃汁。
好久没有榨南瓜汁喝了。
身体就是想喝。
今天都是橙黄色调！
还有最近在看的...
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早安，在每一个清晨，记得早起，努力追逐第一缕阳光。选一种姿态，让自己活得无可替代。 早餐打卡第八天。 #午餐•2018年...
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今天做了土豆蔬菜饼，土豆有种特殊的香气，我很难用言语形容。但是超爱吃。在搭配上香浓的豆浆，真是回味无穷！早餐打卡第七天。...
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静静的闭上你的眼睛，你会拥有看不見的世界, 但是却会开始看见每天在进步的自己。打卡第六天。 #午餐•2018年6月30日...
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新的一天美好的生活开始了，早晨的空气都已经不再凉爽。在清晨的鸟鸣声中，六点钟的我准时起床，去准备一整天能量的储备，希望我...
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打卡第三天，晨间三件事：一套瑜伽太阳致敬式，亲手做的早餐，以及一杯粉粉红红的🍉蜂蜜水。早安吉祥！🌹 #午餐•2018年6...
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处女煎，为了宝贝拼了！卖相不好，没有西兰花🥦了，但是虾和鸡翅都嫩嫩滴。自己用黄油、椰油、橄榄油调出油来煎，一股立体的香味...
