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#留英🐶的自我修炼#
来自
你宝宝
你宝宝
白萝卜排骨汤
#留英🐶的自我修炼#
你宝宝
蔬菜沙拉➕吐司
周一怎么吃心情都不会好
#留英🐶的自我修炼#
你宝宝
梅干菜牛肉（国内带的干菜➕电压力锅炖）：无油➕辣椒粉➕酱油➕一颗冰糖
蔬菜沙拉：超市成品➕light型沙拉酱
米饭：糙米...
你宝宝
黑椒土豆泥抱蛋
盐➕胡椒➕酱油
无油 烤箱
#留英🐶的自我修炼#
你宝宝
龙利鱼➕鸡胸肉➕卷饼➕蔬菜
#留英🐶的自我修炼#
你宝宝
虾仁➕沙拉➕light沙拉酱
减肥之路好漫长噢
#留英🐶的自我修炼#
你宝宝
最近下厨房老登不进来
奇怪
秋葵➕鸡胸肉➕橙
#留英🐶的自我修炼#
你宝宝
D3 烤龙利鱼
#晚餐•2016年12月7日#
#留英🐶的自我修炼#
你宝宝
D2 烤箱鸡胸肉 仅胡椒生抽盐 适量 水煮芦笋 半碗米饭
#午餐•2016年12月6日#
#留英🐶的自我修炼#
你宝宝
减脂餐D1
#午餐•2016年12月6日#
#留英🐶的自我修炼#
你宝宝
最近很懒 不想做菜
#晚餐•2016年11月30日#
#留英🐶的自我修炼#
你宝宝
青椒➕剩洋葱➕肉丝
凑合
#午餐•2016年11月17日#
#留英🐶的自我修炼#
你宝宝
第一次做回锅肉hh
哎 没在tesco买到三线肉 瘦瘦的 将就吃了TT
#晚餐•2016年11月11日#
#留英🐶的自我修...
你宝宝
黑椒芝士土豆泥
#晚餐•2016年11月8日#
#留英🐶的自我修炼#
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