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#减脂期饮食记录#
来自
九酿团子
烤鹅肝寿司
冷面🌚
#早餐•2017年6月15日#
#减脂期饮食记录#
烤鹅肝寿司
#早餐•2017年6月6日#
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烤鹅肝寿司
周末需要一颗美丽的鸡蛋来唤醒自己……
#早餐•2017年6月3日#
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烤鹅肝寿司
全麦快手大阪烧
#早餐•2017年5月30日#
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烤鹅肝寿司
快手法棍吞拿鱼三明治，坚果和李子
#早餐•2017年5月27日#
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烤鹅肝寿司
咖喱牛肉糙米杂粮饭～元气满满！
#早餐•2017年5月1日#
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烤鹅肝寿司
秋葵虾仁炒蛋，燕麦粥，油桃。简单早餐～假期醒来迟了，马拉松day8啦！
#早餐•2017年4月30日#
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烤鹅肝寿司
一周啦！橙皮黑巧软欧，火龙果，煮鸡蛋配一杯黑咖啡，元气满满咯。马拉松day7
#早餐•2017年4月29日#
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烤鹅肝寿司
西红柿炒鸡蛋，金枪鱼玉米全麦面包，烘腰果。对于我来说，任何有西红柿鸡蛋的时刻都可以额外多吃一些🍅🍳马拉松day5 #早餐...
烤鹅肝寿司
做了全麦的白菜虾仁盒子，配牛奶和鸡蛋。热乎乎简单的早餐。马拉松day5
#早餐•2017年4月27日#
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烤鹅肝寿司
隔夜燕麦粥，煎鸡蛋烘白菜丝，火龙果。拍完照发现好多黑点，密集恐惧症略心理不适啊哈哈…马拉松day4 #早餐•2017年4...
烤鹅肝寿司
光线的原因放灶台拍了一张。豌豆金枪鱼，日式蔬菜汤，糙米饭。汤的做法来自之前看的综艺《三食三餐》，里面颇多实用的家常菜小t...
烤鹅肝寿司
低卡版本的咖喱芝士焗饭，牛肉豆腐咖喱配糙米燕麦饭。卖相不太出众，但好在能控制热量。一份大约350大卡。配一点点蔬菜沙拉，...
烤鹅肝寿司
全麦蔬菜糊塌子，椒盐蘑菇，奇亚籽牛奶和一个梨。马拉松day1
#早餐•2017年4月23日#
#减脂期饮食记录#
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