柯南le悠悠
杂粮杂蔬虾仁炒饭~然后还有一把杏仁核桃腰果坚果~
休了六天，上班感觉真累啊…晚上练胸腹，如果状态不好，就不做有氧了，话说...
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杂粮饭（大米糙米荞麦，荞麦真好吃啊），虾，南瓜鸡胸丸子，卷心菜，自然干酪，最近每天中午都吃的差不多，也懒的传了… #午餐...
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一份炒饭其实，里面有藜麦大米糙米卷心菜西葫芦彩椒猪肝虾仁鹰嘴豆，老公说看你放了不少主食，怎么炒好了都不见了😂 #午餐•2...
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沙拉酱汁是自己调的，椰子油酱油柚子醋海岩蒜蓉，第一次瞎配的居然很好吃呢呼呼~饭团是大米糙米薏米黎麦加三文鱼罐头~撑死了哈...
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昨天做的饺子，今天中午迫不及待来八个，又做了青椒炒木耳，两小根牛干巴…越来越不爱吃外食了，因为自己做的就吃着很满足😹 #...
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糙米黎麦饭，彩椒菠萝炒鸡胸，卷心菜…日本的蔬菜店写着卷心菜是通便的，我不便秘，但是每次吃卷心菜，拉臭臭的时间从七八分钟到...
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玄米饭，肉丸，早上剩下的一半蛋抱西葫芦~吃的好满足，虽然卖相很丑😂明天就可以休息了，去吃大餐喽~ #午餐•2016年6月...
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玄米饭，味增炒青椒茄子（赤味增炒出来颜色真不好看啊哈哈）…没买到牛键，买的牛排卤的哈哈，没办法这边牛排太多了~ #午餐•...
