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#上班族午餐#
来自
阿昕de厨房
阿昕de厨房
牛排手抓饼，黑椒酱汁…圆生菜…今天就吃这些啦…🤗
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这么珍贵的酸笋被我用来炒了一次蘑菇，大姐说太可惜了！酸笋做肉菜最香了！明儿买🐟去！😄
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🙄️忙死了忙死了都么有时间打卡！娘的！
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口蘑炒牛肉，黑米饭，樱桃番茄，煮鸡蛋。今日午餐热量控制在400-450卡路里以内。
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三文鱼沙拉+蜂蜜芥末酱，萝卜炖排骨，杂粮饭
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早起，练臂，做早饭（快手早餐），速冻水饺，冰箱里提前准备好的冻蔬菜和冻裙带菜，化一化就可以吃的，煎了一对荷包蛋… #阿昕...
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糟心呐，面包放错层了，表面微胡…白瞎我那么好的面包了…还好发现及时，[em]e400824[/em]
面包：黑眼豆豆（9...
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来不及化肉了，中午的豆角焖面简直太好次了…😂
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