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万能凉拌汁:芝麻酱+一点点花生酱+水调稀,+生抽+蒜蓉+小米辣。我还是不太喜欢菠菜的涩味,即使焯过水即使加了芝麻酱来中和...
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满意的早餐~微博@任芸丽 的方子,超厚三明治,酱是黄芥末+蛋黄酱,一点点,嗯,下次可以试试牛油果上面点一点生抽 #早餐•...
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贝果三明治。贝果+黄瓜+煎培根+番茄+奶酪片+煎蛋。 #早餐•2019年5月29日##一人食##吃减脂餐才不苦逼#
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贝果+牛油果,半个牛油果捣成泥,一半拌白糖一半撒盐和黑胡椒,涂贝果,另外半个牛油果切片铺贝果上,吃的时候每片牛油果上点一...
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昨天的下午餐(午餐+晚餐😂),很久没有炒菜煮饭了。盒马的芦笋好吃,超嫩,炒炒加盐就够。 #午餐•2019年5月3日##吃...
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贝果+自制无糖希腊酸奶,有芝麻的会比较香 #早餐•2019年5月2日##吃减脂餐才不苦逼#
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周五的晚餐~这一周几乎都是关东煮调汁煮蔬菜+煎虾的组合 #晚餐•2019年3月24日##蔬菜的各种吃法##吃减脂餐才不苦...
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有荤的搭配才能愉快的吃菜!活虾太好吃了,干煎好吃,跟汤一起煮也好吃! #晚餐•2019年3月15日##吃减脂餐才不苦逼#...
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寿喜锅调汁煮青菜,万字浓口酱油两匙、味淋两匙、煮蔬菜需要的清水,煮开,放大白菜心先煮透,茼蒿烫熟。当然是很清淡的口味,不...
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下班到家已经过了八点。忍住了各种想吃面包炸鸡的冲动,煮了一锅白菜汤,过年前囤的大白菜的菜心子,超甜!!很鲜!本来想就吃白...
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中午用了老板教的“煮”的办法,锅底放一点点水,平铺生蚝,平面向上,煮5min,生蚝开壳,起锅,开壳,摆盘。佐料是生抽醋糖...
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再怎么想着花样煮,还是在吃一大盆草的赶脚😂 #晚餐•2019年2月13日##吃减脂餐才不苦逼#
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