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#减脂大餐#
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Joy_C
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寒冷的晚上就要来这么一锅！我只后悔锅太大了，对自制力是很大的考验啊
#晚餐•2017年2月25日#
#减脂大餐#
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两个小红薯压泥，炒素，水煮芦笋，红烧鸡块……其实为了颜色好看才去煮的芦笋，哈哈哈
#午餐•2017年2月25日#
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Joy_C
三清午餐：清炒青菜，清炒绿豆芽，清蒸鲈鱼～
#午餐•2017年2月24日#
#减脂大餐#
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失败的泡菜饼+大米粥+猕猴桃，果然只有大米粥才不会辜负我……
#早餐•2017年2月24日#
#减脂大餐#
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小米大米粥配大明虾炒青菜和水煮香菇，其实还吃了两块清蒸鳊鱼肉，偷吃的，没放上来 哈哈哈
#早餐•2017年2月23日#
#...
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杂粮粥+鸡胸肉+蔬菜菌菇……当然肉和菜都比图上要多啦
#午餐•2017年2月23日#
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happy day！四个大馄饨，一把菠菜，一只香菇，一只水铺蛋
#早餐•2017年2月23日#
#减脂大餐#
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双菇嫩煮鸡胸 配白水煮菠菜 图片看着丑 其实特别好吃啊 主要是鸡胸的胡椒放多了 重口味就是好 #晚餐•2017年2月22...
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清淡豆腐蔬菜汤（bonus是冰箱里剩余的蟹肉棒），午餐外食了，晚上清淡点……当然我烧了一个奶锅的量，没有碗里这么少啦 #...
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蛋煎破了……配脱脂牛奶 就酱
#早餐•2017年2月21日#
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石锅海鲜（大虾）蔬菜豆腐汤，可惜家里没有韩国泡菜和韩国辣椒酱，立马下单去
#晚餐•2017年2月20日#
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菠菜嫩煮鸡胸肉 煎杏鲍菇 配 小红薯和水煮菠菜
#午餐•2017年2月20日#
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青豆玉米牛油果沙拉 配白煮蛋 全麦面包 脱脂牛奶
#早餐•2017年2月20日#
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番茄嫩煮鸡胸肉 with 水煮菠菜一大盆
#晚餐•2017年2月19日#
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