欢子Crys 欢子Crys
其实是昨晚的晚餐,豆渣饼今儿中午微波热了热怎么感觉更好吃了……一块豆腐捏碎居然煎了挺大一盘儿。 #午餐•2018年1月1...
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泡菜辣椒鸡肉末、菠菜炒无油荷包蛋、玉米海苔拌饭,一杯抹茶菠菜牛油果……算不算菠菜两吃? #午餐•2018年1月5日##健...
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冰箱里腌六个小时,嫩~比给家人做的红烧鸡翅更有吸引力……哈哈哈 #晚餐•2018年1月2日##健身饮食#
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微波南瓜、焗紫薯、一碗剩肉菜。 #午餐•2018年1月2日##健身饮食#
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杂菜炖冻丸子。好方便的……@Sunny_Kreglo  #午餐•2018年1月1日##健身饮食#
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做好忘记传图,这是冰箱里的存货了,拿出来热热拌饭超好吃…… #午餐•2017年12月31日##健身饮食#
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豆腐渣、豆浆、茼蒿、金针菇、蛋饺 #午餐•2017年12月30日##健身饮食#
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最爱丸子类食谱,更爱文字里传达出的认真。专栏很棒,思考很系统,很贴合普通人群最实际的想法和需求,每篇都是干货。作为一个走...
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这个是真快手,嘻嘻。滋味足所以忒好吃,而且有三文鱼的一餐特别有满足感。@Sunny_Kreglo  #午餐•2017年1...
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昨天的图,鸡肉版馅儿与豆腐皮两吃:腐皮白菜冬笋虾仁炖丸子、蒸腐皮卷。还屯了一批煮熟的丸子冻起来了……嘻嘻嘻 #晚餐•20...
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鸡胸肉炖什锦菜,水发香菇、虾皮、冬笋一起炖出了肉香味儿。 #午餐•2017年12月26日##健身饮食#
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昨晚吃了半个,剩半个早晨微波两分钟,早餐简直太快手。这次只加了盐和黑胡椒,撒了一把干酪,感觉味道纯纯的也好吃。 #早餐•...
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