欢子Crys 欢子Crys
芝士，自制鸡胸肉松，小辣椒酱。黑麦面团，三分之一烫面。巨软～～～～～#早餐•2019年6月5日##健身饮食#
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特别软，特别香。做了两个芝麻原味，两个葱香梅干菜肉馅儿的，特意做厚一点更有发面的口感。特别好操作也省时间的主食解决方案。...
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随意夹点什么都好吃。#健身饮食#
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昨天剩的菜花米糕，今天轻轻煎一下，怎么感觉更好吃了。#晚餐•2019年5月31日##健身饮食#
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都不记得是第三还是第四盘了，今儿做个蛋白粉滴，正好消耗一下一大罐可可口味蛋白粉。#晚餐•2019年5月9日##健身饮食#
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芝士味儿，咸香口儿，口味有点像Sunny以前做的西葫芦面包、燕麦核桃司康、还有那个忘记名字的小圆蔬菜饼。我对“芝士+葱蒜...
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#健身饮食##早餐•2019年5月6日#黑麦滴
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#晚餐•2019年5月5日##健身饮食#随意拌拌，蒜泥汁儿～
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酱汁再赞一次～#午餐•2019年5月5日##健身饮食#
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#健身饮食##晚餐•2019年5月4日#这个酱汁值得拥有，外卖配的沙拉草和冰箱里的青稞糙米饭混搭了一下。
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好次滴#午餐•2019年4月30日##健身饮食#
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#晚餐•2019年4月29日##健身饮食#
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#早餐•2019年4月28日##健身饮食#渣渣倒进烤麦片罐子了
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鸡胸肉香菇青菜玉米团子～#健身饮食##晚餐•2019年4月25日#
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