郭黑暗
来！
让我们干了这杯红黄绿～
绿色是生菜，牛油果，柠檬混合的
红色是甜菜根，酸奶，千禧果，亚麻籽，麦麸，燕麦混合的
黄色...
郭黑暗
正在准备明天的燕麦罐子
榨了甜菜根，酸奶，千禧果，柠檬
虽然很鲜艳，但是完全纯天然
这颜色太美，忍不住上来发一张。 #晚...
郭黑暗
运动的早晨，做饭时间有限
一个燕麦罐子实在是太方便快手了！
在顶部放了一个溏心水波蛋
我的吃法也是要逆天了
今天做抹茶口...
郭黑暗
燕麦罐子
400ml的容量，可以吃的饱饱哒！
来分享一下我这杯的做法
最底层即食燕麦，然后一层奇亚籽，一层可可粉➕脱脂牛...
