改变从早餐开始（下厨房）

国庆节快乐♪٩(´ω`)و♪
今日早餐⛅️

煎蛋🍳培根炒蘑菇欧包，蓝莓🫐，姜黄豆浆饮

#早餐•2025年10月1日#...

今日早餐🌤️

奶酪黑全麦谷物面包，水煮蛋🥚，番茄🍅，甜菜根豆浆

今天补班
#早餐•2025年9月28日# #改变从早...

今日早餐⛅️

燕麦碗，生菜鸡蛋碗，无糖豆浆

很简单很快手就能吃上的营养全面早餐
#早餐•2025年9月26日# #改...

今日早餐🌤️

黄芥末酸黄瓜鸡蛋沙拉麦芬三明治，乌龙拿铁咖啡

超大份鸡蛋沙拉三明治，大口大口吃，吃完记得照照镜子擦擦脸...

今日早餐🌬️🌧️

红枣桂圆燕麦鸡蛋，无糖豆浆

台风要来了，又是风又是雨的

#早餐•2025年9月23日# #改变从...

今日早餐⛅️

酸汤米粉

最近很喜欢酸汤这个味，煮面煮粉都好吃😋
#早餐•2025年9月22日# #改变从早餐开始#

今日早餐⛅️

黑椒牛肉口蘑燕麦可丽饼，无糖黑豆浆

黑椒牛肉炒口蘑好好吃😋
#早餐•2025年9月19日# #改变从早...

今日早餐🌤️

牛油果滑蛋竹炭贝果🥯，无糖黑豆浆

#早餐•2025年9月18日# #改变从早餐开始#

今日早餐⛅️

魔芋粉丝汤🍜

早上起晚了，搞个快速又营养的早餐
#早餐•2025年9月17日# #改变从早餐开始#

今日早餐🌤️

烤土豆🥔，煎牛肉饼，芭乐，无糖豆浆

#早餐•2025年9月16日# #改变从早餐开始#

今日早餐🌤️

蒸南瓜，香煎三文鱼，无糖豆浆

新一周，新气象，加油↖(^ω^)↗
#早餐•2025年9月15日# #改...

今日早餐🌤️

哈佛蔬菜汤

胡萝卜没了换了个西红柿

#早餐•2025年9月14日# #改变从早餐开始#

今日早餐🌤️

白菜汤

周末两天准备给身体做个大扫除，排排毒

#早餐•2025年9月13日# #改变从早餐开始#

今日早餐🌤️

🥑牛油果虾仁燕麦可丽饼，玫瑰银耳露

#早餐•2025年9月12日# #改变从早餐开始#