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#健身吃什么#
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木棉甜品-Melody
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傍晚的时候煮了杂粮粥，里面有黑米红豆薏米小米银耳莲子和红枣，用开水煮不用提前泡的，一个小时就煮好。煮好以后加点红糖，好好...
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今天训练过后好累哦，老公好体贴的叫了外卖，这样子只要准备自己的晚餐就行啦～练后吃了根蛋白棒，就是图上那个。减脂晚餐用一只...
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我的晚餐只有一份番茄烧豆腐，减脂餐，加油！
#晚餐•2016年8月13日#
#做好吃的给我爱的人#
#健身吃什么#
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减脂餐！
#午餐•2016年8月13日#
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觉得有点不够味～又加了点麻酱^^
#晚餐•2016年8月10日#
#健身吃什么#
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老公钓的白鲢，妈妈做成水煮鱼～底下超多的豆芽和生菜，吃之前再涮下水，减脂期间吃也ok～
#晚餐•2016年6月5日#
#健...
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#午餐•2016年5月25日#
#健身吃什么#
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#午餐•2016年5月24日#
#健身吃什么#
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微波炉热小米粥的时间长了点，漫出来一半。。。不够次啊。。。
#早餐•2016年5月24日#
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山药蒸多了。。。
#早餐•2016年5月23日#
#健身吃什么#
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还有三个烤鸭卷忘记标了～叫的外卖～还挺好吃的～三明治是用一片面包对切的，因为烤鸭皮挺油的，就少吃一片面包喽～ #午餐•2...
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#早餐•2016年5月22日#
#健身吃什么#
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#晚餐•2016年5月21日#
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#晚餐•2016年5月20日#
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