大象蚂蚁和小象们
多放了水，煮稀了点，荔枝是朋友广东老家摘了就快递过来的，外面干干爽爽，里面水润甘甜，开菲尔水的颜色终于正常了2⃣️。加了...
大象蚂蚁和小象们
今早要出门早，一杯黑咖啡一个橙子然后练了bs，现在除了确实早上有别的事，很喜欢在早餐前练，状态最好。这道沙拉快手营养，新...
大象蚂蚁和小象们
看了怎样保持七分饱，细嚼慢咽吃一顿。（舌后跟有个泡，想快也快不动）。谢谢sunny早上的好菜谱，脑洞一开，也这样来了一手...
大象蚂蚁和小象们
用天贝代替豆腐，摘下西红柿代替牛油果。油醋汁佐味。
告诉自己，今天尝试学一个功课：少说；多听；多做。少一些“我我我”、少...
大象蚂蚁和小象们
开菲尔酸奶用乳清过滤器过滤以后更加粘稠有质感，现在每次干脆直接滤进过滤器，然后再分装放入玻璃密封盒冷藏在冰箱里，随走随吃...
大象蚂蚁和小象们
小🐘：我爱吃爱做，但不是娘炮！
🐜的菜和小🐘的菜，他不爱蔬菜，超爱黑胡椒的他这份牛排过后用酱还加了一份米饭。
#午餐...
大象蚂蚁和小象们
🐜：朴素沙拉加开菲尔酸奶
图二是小🐘自调的橙子酸奶。
愉快暑假开始了…我们有很多计划，要想去实践很多想法，想着就兴奋
你...
大象蚂蚁和小象们
贪心，总爱这样装的盆满钵满才罢休。突然发现吃的时候不小心用成了金属勺子3⃣️，不会中毒吧。😳
一早爸比去摘菜，好新鲜哒，...
大象蚂蚁和小象们
爸爸种的番茄，早上大象摘下来，做了我的菜（左滑2⃣️），燕麦➕鸡蛋捏碎➕葡萄干，一位营养师又是大厨推荐的新吃法。可一周吃...
大象蚂蚁和小象们
爸爸种的番茄，早上大象摘下来，做了我的菜（左滑2⃣️），燕麦➕鸡蛋捏碎➕葡萄干，一位营养师又是大厨推荐的新吃法。可一周吃...
大象蚂蚁和小象们
早上摘了番茄就看到这个，就思索着中午这顿。懒，用的金枪鱼罐头，还是好吃。
这两天状态不好，昨天bs一半居然想吐，然后停下...
大象蚂蚁和小象们
还是老样子，快捷美味又营养的早餐、让我可以做的时候还可以兼顾其他的事。比如遛狗，扫院子。画不来油画，做成油画，谢谢po主...
大象蚂蚁和小象们
干干脆脆的也不错。加了新鲜蓝莓。
不要怕经历的多，今天的经历也许日后就能帮助同样经历的人，健康的心理状态是，不把自...
大象蚂蚁和小象们
这两天每天的早餐，因为快。而且可以让我一天都不会乱来。稳稳的。右滑是昨天电饭煲做的。泡了一晚，练前扔电饭煲用水里焖的。水...
