波妞小食堂
🔥减脂菜 🥦【蒜蓉西蓝花】
🌵怎么吃都吃不胖✅清爽低脂,简单易学。
🌈吃饱饱,没烦恼!
㊙️教程分享:
✅食材准备➡️➡...
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🔥凉拌菜 🥗【家常什锦凉拌菜】
🌵给爸爸准备的下酒菜✅五颜六色,看着就好吃😋
🌈吃饱饱,没烦恼!
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🔥减脂菜 🥬【豆皮生菜卷】
🌵减肥的女生看过来✅低脂低卡,简单易学
🌈吃饱饱,没烦恼!
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🔥减脂菜 🌯【高纤维鸡肉卷】
🌵零厨艺小白也能操作✅大卷饼,一个管饱
🌈吃饱饱,没烦恼!
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🔥减脂菜 🍤【豌豆炒虾仁】
🌵低卡高蛋白✅,荤素搭配,营养丰富,孩子的最爱。
🌈吃饱饱,没烦恼!
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🔥凉拌菜 🥗【酸辣海带丝】
🌵适合夏天的家常凉拌菜✅酸酸辣辣,清爽低脂
🌈吃饱饱,没烦恼!
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🔥减脂菜 🍲【西蓝花虾仁鸡蛋汤】
🌵低卡高蛋白✅好喝不胖,清爽低脂
🌈吃饱饱,没烦恼!
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🔥减脂菜 🍣【香煎巴沙鱼块】
🌵巴沙鱼这样做✅肉质鲜美,滑嫩入味。
🌈吃饱饱,没烦恼!
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🔥减脂菜 🥙【美味低卡焖菜】
🌵 尹正同款焖菜✅做法简单,吃到食物最原本的味道。
🌈吃饱饱,没烦恼!
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🔥减脂菜 🍤【虾仁蒸蛋】
🌵低卡高蛋白✅大宝宝,小宝宝都爱吃
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🔥凉拌菜 🥒【腐竹木耳拌黄瓜】
🌵夏日炎炎,上凉菜✅清脆爽口,酸辣过瘾
🌈吃饱饱,没烦恼!
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🔥减脂菜 🌽【炒四丁】
🌵好吃又好看✅清爽低脂,鲜艳的食物,能勾起人的食欲。
🌈吃饱饱,没烦恼!
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🔥减脂菜 🥬【蔬菜卷】
🌵低脂清爽生菜卷✅简单好做,越吃越瘦。
🌈吃饱饱,没烦恼!
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