Coco漫心臻坊
3月18日
不重样减脂早餐
超嫩滑蟹柳鸡蛋卷饼｜美式
今早上是蛋白质爆表的一次早餐，两颗鸡蛋+三根蟹柳，配上一张柔软又...
Coco漫心臻坊
3月17日
不重样减脂早餐
小糯玉米｜鸡蛋｜小番茄｜牛奶谷物圈
没那么多时间做花样早餐，那就简单点，但是营养一样很全面...
Coco漫心臻坊
3月16日
不重样减脂早餐
蒸贝贝南瓜｜蟹柳鸡蛋｜芦笋
小番茄｜牛奶谷物圈
1⃣️在蒸贝贝南瓜时，将蟹柳放入一起蒸，提...
Coco漫心臻坊
3月14日
不重样减脂早餐
🌟紫薯芋泥馅全麦饼｜木耳炒甜椒｜卤蛋
🌟杂粮米糊
15种谷物+4颗红枣+800L水，给全家...
Coco漫心臻坊
3月11日
不重样减脂早餐
牛肉披萨🍕｜谷物圈牛奶
想吃披萨，也没那么复杂，全麦卷饼用起来。薄底披萨，周边还是...
Coco漫心臻坊
3月10日
不重样减脂早餐
紫薯芋泥全麦餐包｜芦笋｜嫩蛋｜花生米｜牛奶咖啡
据说每天吃少量生花生米，对于血小...
