肉饭酱 肉饭酱
#午餐•2019年6月6日#吃得饱饱的电热饭盒瘦身餐day 6～✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧

蒸南瓜
黑木耳炒鸡蛋
香菇...
 肉饭酱 肉饭酱
#午餐•2019年6月5日#吃得饱饱的电热饭盒瘦身餐day 5~

鸭血
蒸谷米杂粮腊肠饭
鸡胸肉
黄瓜
水果小萝卜
水...
 肉饭酱 肉饭酱
#午餐•2019年6月4日#吃得饱饱的电热饭盒瘦身餐day 4～✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧

青椒炒鸡蛋
茄汁大虾仁
蒸...
 肉饭酱 肉饭酱
#午餐•2019年6月3日#吃得饱饱的电热饭盒瘦身餐day 3～

烧排骨
青椒金针菇炒虾仁鸡胸肉片
凉拌西兰花
蒸谷米...
 肉饭酱 肉饭酱
#早餐•2019年6月3日#泡了一晚上的成果～话梅小番茄✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧
 肉饭酱 肉饭酱
#吃饭这件小事##午餐•2019年6月1日#  吃的饱饱的瘦身餐之周末餐盘day 1～✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧

青椒...
 肉饭酱 肉饭酱
#午餐•2019年5月31日#电热饭盒减肥餐Day 2～(｡・`ω´･)

泰森电烤鸡胸肉
虾仁、香辣脆骨
清炒青椒胡萝...
 肉饭酱 肉饭酱
#午餐•2019年5月30日#   电热饭盒吃得饱饱的瘦身餐Day 1～(｡・`ω´･)

茶树菇土豆排骨杂粮饭
虾仁...
 肉饭酱 肉饭酱
#晚餐•2019年5月25日#蒜蓉鲜虾红米肠真的太好吃啦(๑´ڡ`๑) 配花生酱和肠粉酱油真的超级鲜～
 肉饭酱 肉饭酱
#早餐•2019年5月16日#超好吃的XO酱车仔面！主要是简单快手～(≖‿≖)✧

晚上提前备好配菜早上炒一炒，面撕开包...
 肉饭酱 肉饭酱
#晚餐•2019年5月14日#妈妈的家常菜～



新鲜小龙虾去头，把虾黄单独装在一个小碗里，姜片大蒜花椒白糖食盐去腥提...
 肉饭酱 肉饭酱
#晚餐•2019年5月6日#慢煮鸡胸肉沙拉配培煎芝麻酱，一次成功的外卖！


夏天来了多吃沙拉eat more sala...
 肉饭酱 肉饭酱
#午餐•2019年4月26日#芦笋蒜薹虾仁蛋炒杂粮饭！杂粮饭真的是人类健康之光！


新买的不粘锅太好用了！一个小锅锅幸...
 肉饭酱 肉饭酱
#晚餐•2019年4月13日#地方特色小菜辣椒渣（榨广椒）！炒鸡好吃！又能当饭又能当菜～微酸微辣鲜香软糯～(≖‿≖)✧
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