espe的好朋友
完全照着方子做了一次，喜欢，这次试了下把鸡胸切块白水煮熟捞出来直接拌酱汁再配上自己做的cottage 不要太好吃
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去了皮，煎完切片再烤，时间按方子来火候刚好
另外吃鸭肉嘛当然要配点甜的，所以沙拉用蜂蜜芥末酱，和方主想一块儿去了！
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一开始真的就想蒸完拌拌得了，后来看到还有以前炒的牛肉豆腐香菇末躺在冰箱，就把他们铺在蒸熟的茄子上烤了会儿，烤完浇上bal...
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早就想做了，然而吃完才发现忘记放圣女果了哈哈哈哈哈 不过也很好吃，不喜欢有生洋葱的墨西哥salsa的冬冬一定会爱上它
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做它主要是为了配Sunny那个至简全麦薄饼，终于吃了回带“薄脆”的煎饼！太脆惹！完胜油炸款！
酱是用等比的黄豆酱蚝油水...
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我的做法比较骨骼轻奇，是把吃不完的黑米黑豆燕麦小米粥（很稠，介乎粥与饭之间）打成糊摊的，调味只用了盐和葱花，但真的就很香...
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我是血瘀体质，连带着就有怕冷爱晕没姨妈等仙女病，最近更是总没精神，烦躁且易怒。
碰巧@DDMay 提到吃黑色食物，突然...
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乱入方子惹，应该是泰式海鲜西葫芦“面条”沙拉吧
（冷冻的青口太腥了，妄想焯一下就吃tooyoungtoonaive
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菠菜番茄之外还有洋葱红椒香菜和鸡肉（向来擅长加戏
醋油汁钟情2:1
太好次惹，藜麦就是蔬菜们的平衡剂啊，打扫冰箱做了...
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我最喜欢的搭配是半盒豆腐+一个芒果+两根mini胡萝卜～
还放了亚麻籽粉奇亚籽粉和爆藜麦
妈妈和冬冬已经对香蕉蓝...
