#build a fit&lean body#

来自 KEIKO
KEIKO KEIKO
香蕉牛油果奇异籽奶昔 #早餐•2016年4月24日##build a fit&lean body##clean ...
 KEIKO KEIKO
#晚餐•2016年4月20日##clean eating##build a fit&lean body##椰子油...
 KEIKO KEIKO
绿豆小米粥 #晚餐•2016年4月17日##build a fit&lean body##clean eatin...
 KEIKO KEIKO
金平牛蒡 #晚餐•2016年4月17日##clean eating##build a fit&lean body...
 KEIKO KEIKO
#晚餐•2016年4月17日##clean eating##build a fit&lean body#
 KEIKO KEIKO
#晚餐•2016年4月17日##clean eating##build a fit&lean body#
 KEIKO KEIKO
蒸蔬菜 #晚餐•2016年4月12日##clean eating##build a fit&lean body#...
 KEIKO KEIKO
today's pasta

鯷鱼
油浸番茄
刺山柑
干辣椒
橄榄菜
花菜
西兰花 #午餐•2016年4月12...
 KEIKO KEIKO
椰子油红薯磅蛋糕～

给减肥ing的自己和闺蜜

#晚餐•2016年4月10日##クックパッド##椰子油##build...
 KEIKO KEIKO
用家里仅有的库存凑了个面包

高粉84g
全麦粉131g
燕麦粉35g
枫糖浆 25g
盐4g
椰子...
 KEIKO KEIKO
金平牛蒡～
朴素健康美味的日式家常菜 #午餐•2016年4月4日##拿手菜##clean eating##build a...
 KEIKO KEIKO
排毒养颜～ #早餐•2016年4月4日##clean eating##build a fit&lean body...
 KEIKO KEIKO
蒲烧秋刀鱼

秋刀鱼 2条
面粉  适量
酒      2tbs
酱油  3tbs
味淋  2tbs
砂糖  2tbs
...