#健康孕期饮食#

来自 suessTT
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一人份晚餐，偷吃了半只粽子，晚餐主食去掉😝
#晚餐•2016年6月12日##健康孕期饮食#
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每次做豆腐扔掉很多豆渣，最近要多吃粗粮，想着把豆渣加了全麦面粉和荞麦粉一起做了馒头，真心是面粉多了再加水，水多了再加面粉...
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好久没做正餐了，做一顿😊 #午餐•2016年6月10日##健康孕期饮食#
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假期自己动手做顿饭~ #午餐•2016年6月10日##健康孕期饮食#
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好吃😊 #午餐•2016年6月10日##健康孕期饮食#
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假日早餐继续~银耳红豆红枣花生百合芸豆~一小碗汤无数内容，哈哈哈😄 #早餐•2016年6月10日##健康孕期饮食##降血...
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放假在家，南京端午节有吃五红的风俗，那就从早餐就红起来吧😊
自己做的全麦荞麦馒头不要看小，可结实的一只了，50g完成早餐...
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继续降糖饮食~一份黑豆芽番茄鹅肝鸡蛋色拉，配黑醋汁
#早餐•2016年6月8日##健康孕期饮食##降血糖#
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【外食】湖白鱼&南瓜藤
水库新鲜的鱼加上大厨的手艺，真心太好吃了！ #午餐•2016年6月6日##健康孕期饮食#
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【外食】宜兴特色美食~雁来蕈烧张公豆腐 #晚餐•2016年6月4日##健康孕期饮食#
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槐花鸡蛋全麦饼+老公早起准备的清炒黑豆芽+草鸡蛋~
一早上嘴巴心里都很满足😌 #早餐•2016年6月1日##健康孕期饮食...
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只有全麦面粉，荞麦粉和牛奶，清水，酵母的杂粮馒头，没有加任何其它调料，担心做出来不知道会怎样，结果味道却很不错，原味清香...
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为了降血糖也是拼了~买了内蒙古产的全麦面粉和荞麦粉，自制杂粮馒头当主食😄之前觉得从德国带回来的蒸锅太大了，今天发现蒸馒头...
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控制了两天，觉得有点太狠了，体重下降，再次增加点营养。
卖相很差的色拉，不过营养充足，哈哈😄自己发的黑豆芽直接油醋汁凉拌...
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