Panda熊猫猫
拆蟹肉拆到颈椎病，但是满满的梭子蟹肉真心好鲜甜～Hellmann's的低脂美乃滋实乃减脂党的福音，味道还原度很高...
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加了莳萝，和三文鱼很搭。煎三文鱼完全不需要放油，我已经把脂肪最多的鱼皮部分去掉了，下锅还是渗出超多油，减脂的童鞋用吸油纸...
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软嫩的鸡腿卷上清脆的彩椒和黄瓜丰富了口感，赞创意！结合了番茄罗勒烤鸡腿的方子，吃出满满幸福感～ #午餐•2016年5月1...
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鸡腿去皮去骨中间卷了蔬菜条。去皮鸡腿容易烤干，可以先整个烤碗包锡纸烤四十分钟锁住肉汁，最后几分钟拿掉锡纸上色，没放一滴油...
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牛肉煎蛋开放汉堡，鸭肝配罗勒鹰嘴豆泥，蔬菜沙拉，杂豆豆浆。日式汉堡排用的纯瘦牛腿肉，用燕麦麸代替了面包糠，因为加了洋葱碎...
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一个全蛋，一个蛋清，20g蛋白粉（蛋白粉里含代糖就不用另外加甜味剂了），120ml水，15g燕麦麸，2g法芙娜可可粉，表...
