均衡营养（下厨房）

D1午餐

早餐：酸奶麦片+煎蛋🍳+小番茄🍅
午餐：凉拌西兰花🥦花椰菜+二米饭+番茄虾仁🍤
晚餐：油焖豆芽蘑菇+鸡小胸

#我的早餐我做主～色彩斑斓#
2016年国内家里做主的最后一顿早餐☺️🎀
余下食材拼凑版😊😀
鳄梨火腿芝士三明治~...

#我的早餐我做主～色彩斑斓#

好喝哒，加了无味的骨胶原粉，美容养颜喔💃🏻☺️✌️️
谢谢@凉公子
分享是美德🌹🌹🌹 ...

#我的早餐我做主#
#记录生活点滴#
鹿肉芝士堡～
抹茶欧蕾～
水果拼～
美好的一天从早餐开始😋🍽💐 #早餐•2016年...

#我的早餐我做主～色彩斑斓#
花生核桃豆浆～
吞拿鱼芝士三明治～
五彩沙拉&迷你果拼～

三明治🍞用的是
@le...

#我的早餐我做主～色彩斑斓#
彩椒椰油太阳蛋～
胡麻きな粉ヨーグルト(黑芝麻豆粉酸奶)～
@红叶99 方子👍🌹
全麦P...

#我的早餐我做主～色彩斑斓#

南瓜小餐包～
酸奶干果碎薯泥～
水果拼～
espresso 意大利浓缩☕️
…
美好的一...

#我的早餐我做主～色彩斑斓#
黑芝麻贝果鹿肉芝士三明治～
抹茶酸奶～
espresso意式浓缩咖啡☕️
.....
美好...

#我的早餐我做主～色彩斑斓#
椰油煎香蕉开放三明治～
自制花生酱的香，混合干果的脆，肉桂的妙，
总之甜香美味何止加倍，成...

#我的早餐我做主～色彩斑斓#
其实每天同时在给某人早餐做主喔😋😊💝
我的早餐是两人食💗

鳄梨火腿蛋堡～
沙拉薯泥～
水...

#我的早餐我做主～色彩斑斓#
鸡蛋三明治たまごサンド〜
藜麦蔬菜沙拉キヌア野菜サラダ〜
水果拼フルーツ(イチジク、キーウ...

#我的早餐我做主～色彩斑斓#
南瓜面包卷～
果干欧包～
scrambled eggs～
乳酪焗藜麦鳄梨盅h～（来自You...

#我的早餐我做主～色彩斑斓#
黑芝麻贝果鹿肉芝士三明治～
酸奶紫薯～
迷你沙拉～
水果～
espresso caffee...