红薯麻麻包子头
🍀蒸饺＋芒果奥利奥酸奶杯＋香瓜＋西兰花🥦
🍀5公里晨跑遇见初升的太阳和河边卖栀子花的大爷，两块钱卖给我一把。
🍀又是美好...
红薯麻麻包子头
🍀生煎包＋芒果雪顶＋鸡蛋＋玉米🌽＋西兰花🥦
🍀芒果雪顶:牛奶＋芒果泥＋糖浆＋奶油
🔹家里的芒果有点多，十天前买的芒果，快...
红薯麻麻包子头
🔹今日早餐:馒头花卷包子＋玉米🌽＋大虾＋西兰花🥦＋自制饮品芒果养乐多
🔹芒果养乐多做法:芒果＋柠檬＋冰块🧊暴打，＋雪碧＋...
红薯麻麻包子头
今天吃肉夹馍💯
7:00起，7:25娃吃上早饭💕
肉夹馍＋鸡蛋羹＋西兰花🥦＋芒果🥭
肉馅儿:里脊肉，放东北大酱＋干辣椒＋...
红薯麻麻包子头
🔹跑步🏃8㎞，回家15分钟快速给娃做了个早饭💪
🔹小兔米糕＋鸡翅＋玉米＋豇豆＋牛奶＋西瓜🍉💯
🔹好景不长在，分享今晨转瞬...
红薯麻麻包子头
❇️番茄鸡蛋面💯
🔹鸡蛋炒熟出锅（不要炒太老）
🔹放油炒番茄，炒软烂＋开水煮一分钟＋一勺生抽＋一勺耗油＋味精＋盐，放入面...
红薯麻麻包子头
六点起跑完8㎞，给家人安排个中西结合的早餐，吃饱娃爸带娃去彭州探险溶洞，过一个扎扎实实的父亲节💪
家庭早餐:
巧克力蛋...
