Manszewoo
一直都有在撸这个方子，不过并没有认真拍照…将杏仁粉换成了椰子粉，对于喜欢吃脆的酸的椰香的东西的我来说简直就是完美的配方啊...
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在费城一家很热门的brunch店排队吃到了莓果法吐。厚切吐司口感太美好了惹！微甜的面包配酸酸的果酱吃下来一点不觉得腻！不...
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翻出一张存图，夏巴塔三明治必须是最爱的早餐单品之一！记得当时夹的是魔都的梅林火腿，可好次了！感觉在美帝看着稍微好吃一点肉...
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国内带过来的水开菲尔，一直用红糖喂着。每天早上一小杯酸酸的好开胃！！等这第四罐子喝完了下次该试试果味儿的啦🙈
#早餐...
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混合蔬菜鸡蛋白饼。
最近吃得最多的早餐就素这个。从超市囤了一箱鸡蛋白回家就再也不愁没快手蛋白质次了。撒点牛油果feta和...
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搬进新家这几天太懒了太懒了，还是摆一摆盘吧。超市7刀两大个的whole grain bread果料超足光把皮撕下来吃掉已...
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从冰箱里翻出一块夏巴塔时候的心情是狂喜的。烤鸡+柠檬酱汁+豆苗用包一夹美上天。没错我就是这么容易就能满足的人😑
#午...
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烤鸡夏巴塔！！！三明治真不是可以随便在外面吃的东西，吃相不好控制不说夹馅还不停往下掉rio心累🙃
#午餐•2016年...
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樱桃黑巧味🍒🍫扔完了配料才发现家里香蕉吃完了……只好补了10g龙舌兰糖，没那么甜保留了一点可可的苦涩也挺好喝！
看了心...
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再补一张今儿早餐。Peach salsa➕玉米片法棍盐面包饼大拼盘➕啤酒。
大拼盘是真的大然后一家三口在沙发葛优躺着看...
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鹰嘴豆曲奇+鹰嘴豆布朗尼🍪 甜甜甜甜的早晨
为了清理家里的一斤鹰嘴豆撸了好几盘饼干，然而可可粉杏仁粉黑巧还剩好多。发...
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没有冰淇淋，也没有用勺子从锅里挖曲奇，只加了一丢丢花生酱就香得满屋子都是🍪味道。突然觉得美式小软饼的魅力也不比那些酥脆的...
Manszewoo
巨快手又营养的夏日早餐选择no.1呐！早起练完喝一杯感觉要上天噜！后悔没再加点冰块惹。
#早餐•2016年7月...
