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#セガワ一人食#
来自
-自然卷不卷
-自然卷不卷
借地传图
随意发挥
今天进城
#早餐•2017年6月17日#
#セガワ一人食#
#元気満々朝ご飯#
-自然卷不卷
才发现 蜂蜜拌酸奶其实蛮好吃
#早餐•2017年6月16日#
#元気満々朝ご飯#
#セガワ一人食#
-自然卷不卷
几百年前的存图
为了如期消耗希腊酸奶我真的蛮拼，烤过的贝果都被压得软塌塌。
#セガワ一人食#
#元気満々朝ご飯#
#好好吃饭...
-自然卷不卷
拔草拔草 拔一个是一个。
虾就是随便怎么折腾都好吃，罗勒和蒜也好吃。
多年后再想起这两年的每个星期三，会不会也觉得是噩梦...
-自然卷不卷
早早去学校
牛油果香蕉奶昔/燕麦奇亚籽
饱了饱了
#早餐•2017年6月13日#
#セガワ一人食#
#元気満々朝ご飯#
-自然卷不卷
又变一人食
假装在次冰淇淋
香蕉/蓝莓树莓草莓/牛奶/奇亚籽
#早餐•2017年6月12日#
#元気満々朝ご飯#
#セガワ一...
-自然卷不卷
可可味，第二次做格兰诺拉，无油还能这么脆 ，好好吃啊，已经很接近我想要的口感了，泡牛奶酸奶或者空口磨牙都百搭。美中不足就...
-自然卷不卷
抢沙发 hhhhh我是不是第一个✌️✌️
西兰花 花菜 蘑菇 胡萝卜，可是没有🌽
咸粥好喝诶。 #早餐•2017年6月...
-自然卷不卷
亲娘啊这也太好吃了吧‼️夹了生菜西红柿和大虾，饱腹感杠杠的，吃两片就撑回快乐老家！！
做了一半的量，铺小烤盘有点厚，有大...
-自然卷不卷
抹茶味 拌酸奶
水煮玉米/芦笋/鸡蛋/酸奶/桃胶炖牛奶
#早餐•2017年6月1日#
#セガワ一人食#
#元気満々朝ご飯#
-自然卷不卷
桃胶炖牛奶/燕麦粥/沙拉
#早餐•2017年5月31日#
#セガワ一人食#
#元気満々朝ご飯#
-自然卷不卷
希腊酸奶撒黑fú椒，双重味觉砰砰砰，下次再加点盐。
美式炒蛋/软欧/苹果牛油果奶昔
#早餐•2017年5月25日#
#セガ...
-自然卷不卷
底部嘎嘣脆，热乎乎的贝果好吃到上天。
夹了生菜西红柿黄瓜卤牛肉，一本满足！！
#早餐•2017年5月24日#
#セガワ一...
-自然卷不卷
有了溏心蛋 可以省掉沙拉汁
沙拉/软欧/草莓奶昔/苹果
#早餐•2017年5月23日#
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