不急不慢的MJ 不急不慢的MJ
呵  考试好运餐喏 💯
无油煎蛋  半个bagel #早餐•2017年1月29日##快手##低GI##墨尔本##烘焙#
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曾经的单身🐹一人食:炒油麦菜+照烧酱煎豆腐 #晚餐•2017年1月29日##健身餐##低GI##快手##和风##墨尔本#
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我的抹茶慕斯+Alex的咖啡#with Sandy #健康甜点##下午茶##墨尔本##友聚#
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【减脂第20天】小白菜炒黄瓜炒鸡蛋+黑米饭+西红柿 真的感觉到自己瘦啦❤️ #晚餐•2017年1月24日##墨尔本#
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【减脂第19天】煮芦笋+鸡蛋西红柿+黑米饭 配上酱豆腐简直爽歪歪 回家的心情真的难以掩饰啦❤️ #午餐•2017年1月2...
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【减脂第18天】番茄龙利鱼汤❤️ #晚餐•2017年1月22日##墨尔本#
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【减脂第18天】全麦吐司+草莓+蜂蜜+小黄瓜 无所事事吖,放假真的好无聊,想早点回家❤️ #早餐•2017年1月22日#...
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【减脂第18天】各种水煮菜蘸酱油+红薯+白桃 每一天都在回家的喜悦中度过❤️ #晚餐•2017年1月21日##墨尔本#
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【减脂第17天】西红柿鸡蛋意大利面+煮青菜。昨天临时决定回国过春节所以接下来的十天要疯狂刷脂啦!!好想北京,多跑1km🏃...
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【减脂第15天】西兰花+芝士+鸡蛋+水煮芦笋,还吃了几口别人的鸡排,加上适量的运动原来真的2周瘦8斤不是梦吖❤️ #午餐...
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【减脂第13天】番茄龙利鱼+蒜炒西兰花+小紫薯+鸡蛋清+小黄瓜,色彩斑斓的感觉真的好棒,下周要开发新菜单❤️ #午餐•2...
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