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黑芝麻杂豆奶，芹菜叶火腿鸡蛋（极少油盐） #早餐•2016年4月10日##早餐食光##多吃杂粮##低脂健康#
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加了几种杂粮粉，糖和油都减了，还做了海苔咸味的，样子不好看，口感也一般，为了健康～^_^ #多吃杂粮#
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窝窝头，个头小，饱腹感强～ #晚餐•2016年1月29日##多吃杂粮#