不挑食的宝宝 不挑食的宝宝
上火就吃它 润肺养颜

#绿豆# #银耳莲子#
 小蜜蜂酿蜂蜜 小蜜蜂酿蜂蜜
高压锅不能让银耳快速出胶，还是得靠时间焖～#银耳莲子#
 郝羊羊 郝羊羊
莲子银耳羹
出胶秘诀：泡发后切的越小越好，大火使劲搅拌出胶，养生壶火力不够，下次直接上炖锅！
银耳半朵+红枣10粒+莲子...
 Miao星人 Miao星人
谢谢老师的好方子及团购的好食材！小银耳、湘莲都特别优质！#银耳莲子# #晚餐•2022年9月6日#
 吃货小仙籹 吃货小仙籹
#银耳莲子# 砂锅煮的，分享
 林凡_i 林凡_i
#午餐•2022年2月23日# #银耳莲子#
 咸蛋黄的三餐四季 咸蛋黄的三餐四季
百合莲子银耳羹
#银耳# #银耳莲子#
材料：百合，莲子，银耳，红枣，枸杞
1.百合泡发洗净，撕小片再泡2小时
2.百...
 dhyjudy dhyjudy
#桂花# #银耳莲子# 冬日暖心甜品（我是一个没有感情的搅拌机器）
 端倪印象 端倪印象
#红枣银耳莲子羹  #银耳莲子#  #红枣银耳莲子羹#
 小葱19 小葱19
我又偷懒了

最近很不想做饭，但是不做饭吃什么？外卖？算了算了……
可怜的娃啊，还徘徊在温饱线上挣扎😂
 赵振平 赵振平
为家人做能量早餐，营养又开心
 Sur苏晴 Sur苏晴
#早餐•2018年11月1日# 又养生又好吃。裹鸡翅剩下的蛋液煎了一个小蛋卷。
 LWZ66 LWZ66
#晚餐•2018年10月30日#昨天在山上摘的草😄，拍照不错
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