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#减脂更要好好吃饭#
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在家吃饭的日常
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🍄韭菜牛肉炒意粉
#午餐•2017年9月22日#
#好吃不胖#
#减脂更要好好吃饭#
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香椿拌豆腐好吃爆了 配一杯黑豆黑芝麻豆浆 困顿了整夜的味蕾瞬间被唤醒 早安
#早餐•2017年5月12日#
#🍄越吃越瘦噜...
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尝试了全麦粉的发面饼 怀着忐忑的心情初尝试，竟然成功了!!! 哟嘿!
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炒饭系列_ 洋葱鸡胸肉炒糙米饭 美食 瘦身并存
#午餐•2016年12月22日#
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瘦身与美食同在 鸡胸肉蒜苔炒糙米饭 低油高蛋白，快过年了瘦瘦美美的也不错
#午餐•2016年12月21日#
#减脂更要好好...
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鸡胸肉蒜苔番茄糙米饭 Q弹的米饭和鸡胸肉太满足了🤓
#午餐•2016年12月14日#
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元气早餐
#早餐•2016年1月20日#
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紫甘蓝凉拌豆腐丝 配干煎大黄鱼
#晚餐•2016年1月18日#
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杂粮粥跟红糖更配哟!
#早餐•2016年1月18日#
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腊八粥
#早餐•2016年1月17日#
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元气午餐 红烧鱼 凉拌菠菜
#午餐•2016年1月16日#
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蔬菜海鲜汤 又瘦身又美味!!
#午餐•2016年1月8日#
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