#暖暖早餐香#

#欧包欧包#

【全麦紫薯蔓越莓无花果奶酥欧包】

[偷笑][偷笑]太开心，今天揉面出膜和一发都很成功~成品切面看不到什...

完全干净低卡的紫薯仙豆糕
真正的无油无糖无奶，为了降低热量我也真是丧心病狂了😝，所有配料只有低筋粉，全麦粉，紫薯，鸡蛋~...

超级好吃啊~哈哈哈哈，完全无油无糖还饱腹~我做的时候用的是全蛋，下次把蛋黄去掉，热量还能再低一点~真的是随便吃~

第一...

没有加坚果，也无油无糖，只有南瓜鸡蛋和燕麦🤔
没有用模具，形状很不规则，但是我觉得这种看着更有食欲啊，哈哈哈哈，一看就很...

看了一下，因为香蕉和燕麦的原因，对减脂期的人来说热量并不算低~但是~适当的也要激励一下自己啊~毕竟是健康早餐对吧😝

烤...

大半夜赶紧烤，准备放冰箱第二天早上吃冰的~减肥期间馋蛋糕只能自己做了~这个酸奶蛋糕真的很适合啊😘 #早餐•2018年8月...

第一次做就成功了，黄油真是不能省啊，用黄油还是比植物油要香很多的说~ #早餐•2015年12月27日##暖暖早餐香#

木有专门的凯撒大帝沙拉酱，也没有大蒜和洋葱，就用的丘比沙拉酱和奶酪，依然好吃到飞起~下次应该把食材再堆高一点，口感会更饱...