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#全面营养减脂餐#
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三月滋滋
三月滋滋
#晚餐•2016年1月29日#
#全面营养减脂餐#
day60～晚，忘记发了，晚上椭圆仪燃脂运动30分钟，卷腹200个
三月滋滋
#午餐•2016年1月29日#
#全面营养减脂餐#
day60～午
三月滋滋
#晚餐•2016年1月28日#
#全面营养减脂餐#
day59～晚，番茄鲫鱼豆腐汤，好喝
三月滋滋
#早餐•2016年1月27日#
#全面营养减脂餐#
day58～午，应验了教练说的“训练这么久，没见你喊疼的，这次一定让你腿...
三月滋滋
#晚餐•2016年1月26日#
#全面营养减脂餐#
day57～晚，快手3分钟燕麦地瓜粥
三月滋滋
#午餐•2016年1月26日#
#全面营养减脂餐#
day57～午，由于不当使用方法，比如酱油酱油，半瓶醋等不良饮食习惯，我...
三月滋滋
#晚餐•2016年1月25日#
#全面营养减脂餐#
day56～晚，下午腿部训练+标配6公里和卷腹200个
三月滋滋
#午餐•2016年1月25日#
#全面营养减脂餐#
day56～午，倒抹茶粉失手了，现在开吃，绿色蔬菜炒的黑乎乎，为什么虾还...
三月滋滋
#晚餐•2016年1月24日#
#全面营养减脂餐#
day55～晚，家里年货备完，开始安心吃饭
三月滋滋
#午餐•2016年1月24日#
#全面营养减脂餐#
day55～午
三月滋滋
#晚餐•2016年1月23日#
#全面营养减脂餐#
day54～晚，
三月滋滋
#午餐•2016年1月23日#
#全面营养减脂餐#
day54～午，最爱的米饭制作方法附图
三月滋滋
#晚餐•2016年1月22日#
#全面营养减脂餐#
day53~晚，年关将至倍想家～
三月滋滋
#午餐•2016年1月22日#
#全面营养减脂餐#
day53~午，吃面条
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