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#从今天起拒绝暴饮暴食#
来自
小42
教我减到90斤
中午吃之前包的素云吞
#从今天起拒绝暴饮暴食#
#午餐•2019年7月13日#
教我减到90斤
是夏天的味道
#早餐•2019年7月13日#
#从今天起拒绝暴饮暴食#
教我减到90斤
一个人在家呆一整天
很丰盛的一餐
买了半斤三文鱼犒赏自己
还做了杂鱼煲
剩下的鱼明天中午上班吃
太满足了
#晚餐•201...
教我减到90斤
#午餐•2019年7月8日#
放了鸡腿肉
清了冰箱里的茄子
#从今天起拒绝暴饮暴食#
#我的减脂餐#
教我减到90斤
今天早上去了市场买菜
#午餐•2019年7月4日#
#从今天起拒绝暴饮暴食#
教我减到90斤
#午餐•2019年7月3日#
外面狂风暴雨呀
最近很喜欢星巴克这个卷
牛肉和鸡肉的比较好吃
#从今天起拒绝暴饮暴食#
教我减到90斤
#午餐•2019年6月29日#
这次做的甜了
不过真的很饱腹
#从今天起拒绝暴饮暴食#
教我减到90斤
刺身带子还有虾做的沙拉~
#午餐•2019年6月25日#
#从今天起拒绝暴饮暴食#
教我减到90斤
#晚餐•2019年6月13日#
今天真的好忙
等一下要去别的城市
外面下着大雨
只能匆忙吃星巴克
这个卷还是不错吃
有...
教我减到90斤
最近日常
#从今天起拒绝暴饮暴食#
1, 早上一到两杯水
2,早餐：鸡蛋两个和水（10点左右进食）
3, 12:40左右...
教我减到90斤
好久没有吃贝贝南瓜了
虽说碳水很高
但是偶尔吃一次真的很满足
#从今天起拒绝暴饮暴食#
#午餐•2019年6月9日#
教我减到90斤
我发现芋头比番薯更饱腹
这几天都是一个卷加一瓶奶
下午加个苹果
就已经够了
而且没有暴饮暴食哦
#从今天起拒绝暴饮暴食#
...
小42
#早餐•2015年12月26日#
#一人食#
#在学校也要好好吃饭#
#从今天起拒绝暴饮暴食#
暖和的苹果牛奶燕麦粥
依旧雾霾😠...
小42
#早餐•2015年12月25日#
#在学校也要好好吃饭#
#一人食#
#从今天起拒绝暴饮暴食#
杂米粥 姜饼 苹果🍎
圣诞快乐～...
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教我减到90斤
