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今天的减脂餐，还有秋刀鱼没有煎😝😝😝沙拉是玉米青瓜杏鲍菇菜花沙拉，顶上那一坨是红薯山药沙拉。热量比昨天高一点，不过也是只...
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上周去潮州汕头吃吃吃，这个星期得吃清淡点啦！藜麦玉米芒果虾沙拉🥗🥗🥗＋青瓜，南瓜，煮鸡蛋，杏鲍菇。260卡可是吃了超饱！...
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好喜欢这个面包！！！晚上做好了大部分准备工作，早上只需要花一点时间就可以做好了吃到新鲜的面包！味道纯粹，超爱！！！ #晚...
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前几天去看了金城武，周冬雨主演的《喜欢你》，看完最感兴趣的就是金城武在剧中的泡面方法。。#100度水泡三分钟后滤干加调料...
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给自己做的明天的早餐。分层不够美，甚至应该说有点丑，不过蒸的时候就已经觉得好香了！明天早早就要上课，所以也就随便拍拍记录...
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用了过年在宇治买回来的抹茶粉，半罐啊！！！心在滴血，早知道应该多买点的。切面巨丑，也只能安慰自己我就只是个业余新手啊🤷🏻...
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嘴馋又怕外面买的零食热量太高？那就自己做呗，吃得健康，吃得放心。用了微博@
健身厨男 的方子做得低脂鸡胸肉干丝，做成了一座...
