蓁叶青青 蓁叶青青
早餐 太阳蛋 香肠 muesli是10g燕麦+15gmuesli+一把葡萄干+三个大杏仁+半只香蕉 元气满满 滚去自习~...
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早餐 依旧是muesli+太阳蛋+烤肠。30g的量刚刚好,以后麦片muesli比例变成1:1。新买的less than ...
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最近爱上了麦片,各种muesli走起来~20g生燕麦片+30gsainsbury自产的raspberry&yog...