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#德国妹妹减肥法的试验田#
2013年用德国妹妹，从120斤到98斤
2015年末因为背井离乡，工作+考证，压力胖现在100斤出头了。
可我要92嘛
所以重新德妹起来！
目标是：健康瘦！
来自
健健康康红豆汤
健健康康红豆汤
#德国妹妹减肥法的试验田#
#德国妹妹减肥法的试验田#
健健康康红豆汤
#晚餐•2016年10月4日#
#德国妹妹减肥法的试验田#
健健康康红豆汤
#晚餐•2016年10月4日#
#德国妹妹减肥法的试验田#
慈菇妹
早呀～
南（yan）瓜（se）燕（ye）麦 （shi）牛（zui）奶（le）
早上越来越难起了。
爬不起来～
今天中午去...
健健康康红豆汤
#德国妹妹减肥法的试验田#
没放海蛎子和粉丝总感觉不对味，酸菜没有事先泡，酸炸
下次会更好哒！
#晚餐•20...
慈菇妹
一碗香蕉吐司布丁真的是内容丰富啊
香蕉 吐司 鸡蛋 牛奶
碳水 水果 蛋白质全有了。
配上一杯黑咖
低卡甜品就这么...
健健康康红豆汤
#德国妹妹减肥法的试验田#
其实这是午餐啦！
夜里十一点做饭的girl……
我昨天没有带饭，没忍住吃...
慈菇妹
#早餐•2015年12月17日#
#分享一只傻菇的日常#
#德国妹妹减肥法的试验田#
#加油实习生#
#我要上大趴#
#安东尼早餐...
慈菇妹
早呀。
还是忍不住喝了咖啡。
之前一天两杯怕喝坏自己
不放心的搜了范志红的微博，少量咖啡是对身体没坏处。
大量的应该是像...
慈菇妹
冰箱里还有块香芋。想着喝香芋牛奶西米露。
可是。
西米露还要煮啊。
麻烦！
就直接香芋微波炉切块蒸熟
倒入牛奶 抓了把燕...
健健康康红豆汤
#德国妹妹减肥法的试验田#
两只紫薯，不知不觉当零食吃掉了，嗝……
#午餐•2015年12月15日#
健健康康红豆汤
#德国妹妹减肥法的试验田#
火腿蛋炒饭180g；香菇小白菜120g
好吃也很饱
#午餐•2015年...
慈菇妹
#早餐•2015年12月15日#
#加油实习生#
#德国妹妹减肥法的试验田#
#分享一只傻菇的日常#
#安东尼早餐叫醒#
慈菇妹
传蒋蒋方子。
聊天走神的只有我没sei了
如此不靠谱的小伙伴只有我没sei了。
下厨房大趴已报名。
能不能选上听天命了...
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